Kalina von Bulgarien, Tochter des letzten bulgarischen Zaren, hat sich in den letzten Jahren eine enorme körperliche Transformation durchgemacht.
Die 52-jährige Tochter des letzten bulgarischen Zaren hat eine extreme körperliche Veränderung hinter sich. In den vergangenen Jahren sorgten vermeintlich misslungene Schönheitsoperationen für Schlagzeilen um sie. Ihr Ehemann Antonio Kitin Muñoz weist diese Behauptungen jedoch zurück und erklärt, dass eine frühere Verletzung die Ursache sei. Nun sorgt sie erneut für Aufsehen. Zuletzt war sie mit ihrer extrem durchtrainierten Figur aufgefallen. So stark trainiert, dass sie medial als Bodybuilderin bezeichnet wurde – die Veränderung ist kaum zu übersehen.
Leidenschaftliche Sportlerin
Ein hartes Trainingsprogramm, das sie konsequent durchzieht, sei ihr Geheimnis. „Ohne Training fühle ich mich nicht wohl“, so Kalina in einem Interview mit der spanischen Zeitschrift „Hola“. „Es geht mir darum, gesund zu bleiben und mich gut zu fühlen.“
Ein straffer Zeitplan
Kalina teilt ihre Trainingswoche akribisch ein. Montags und donnerstags stehen Übungen für die Körpermitte, Beine, Rücken, Trizeps und das Gesäß auf dem Programm. Dienstags und freitags werden Brust, Schultern, Bizeps und Po trainiert. Ihr Training besteht aus vier Sätzen mit jeweils zwölf Wiederholungen. Übungen wie Latziehen, Schulterdrücken und Bizepscurls gehören zu ihrem festen Repertoire.
Disziplin und Wille zum Erfolg
Für Kalina ist Fitness mehr als nur ein Trend. Sie betont die Bedeutung von Beständigkeit und Disziplin. „Wenn Körper und Geist müde werden, muss der Wille stark bleiben“, so die Prinzessin. „Am Ende lohnt es sich immer.“
