Schlechter Atem ist nicht nur für einen selbst unangenehm, sondern auch für das Gegenüber. Mundgeruch kann sehr lästig werden und Zähneputzen hilft auch nicht immer. Die gute Nachricht: Tee trinken kann helfen!
Mundgeruch ist weit verbreitet und kann durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden. Für Betroffene kann das sehr belastend sein. Dabei ist Mundgeruch meist kein Schicksal, das man einfach hinnehmen muss. Mit einer bestimmten Teesorte können Sie einiges dagegen tun.
So entsteht Mundgeruch
Um Mundgeruch effektiv bekämpfen zu können, ist es wichtig der Ursache auf den Grund zu gehen. Die Übeltäter sind in den meisten Fällen Bakterien, die sich im Rachen- und Mundbereich angesiedelt haben und sich vermehren. Diese setzen nämlich bei der Zersetzung von Essensresten und Speichel Schwefel frei – und das führt zu einem unangenehmen Geruch. Aber auch bestimmte Lebensmittel, wie Knoblauch und Zwiebel können Mundgeruch auslösen.
Dieser Tee hilft gegen Mundgeruch
Ein einfacher Trick gegen Mundgeruch ist, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Dadurch wird die Speichelproduktion angeregt, was das Wachstum von Bakterien hemmt. Denn je trockener unser Mund, desto eher haben Bakterien die Chance, schlecht riechende Gase zu produzieren. Dafür eignet sich ein bestimmter Tee besonders gut.
Die Rede ist von Grüntee! Er ist ein wahrer Alleskönner, vor allem in Sachen Zahngesundheit. Der Tee wirkt gegen Mundgeruch, da seine karieshemmenden Polyphenole-Bestandteile die Ansammlung von Bakterien im Mund verhindern. Im Gegensatz zu schwarzem Tee oxidieren die Teeblätter von grünem Tee während der Herstellung nicht, wodurch beim Grüntee mehr Polyphenole erhalten bleiben. Diese bekämpfen die schlechten Gerüche im Mund und Catechine sorgen dafür, dass Bakterien, die Zahnbelege bilden, abgetötet werden.
Die gesundheitlichen Vorteile von Grüntee
Neben der verbesserten Mundhygiene gibt es noch weitere Gründe, um regelmäßig Grüntee zu trinken. Laut Studien soll er den Cholesterinspiegel senken, die sportliche Leistungsfähigkeit steigern und das Immunsystem unterstützen. Zudem ist grüner Tee auch eine gesündere Alternative zu Kaffee, da er auch wach macht.
