Gesundheit
Personal Trainer und Ernährungsprofi Sigi Allemann verrät, wie wir das Beste aus jeder Workout-Einheit rausholen Dauernd im Fitnessstudio oder am Rennen? Doch es purzeln…
Mit Sport möchten viele Menschen überschüssige Pfunde loswerden. Doch welche…
Ein Krebs ist österreichweit für die meisten krebsbedingten Todesfälle verantwortlich…
Ausreichend Schlaf ist maßgeblich verantwortlich für unsere Gesundheit. Doch es kursieren viele Unwahrheiten zu diesem…
Wie esse ich optimal und wie ist Sport am effektivsten? gesund&fit klärt über die kleinen…
Ein Leben ohne Juckreiz? Viele Menschen mit Neurodermitis haben den Glauben daran verloren. Auch, weil…
Das Diabetes- und Adipositas-Medikament mit dem Wirkstoff Tirzepatid ist laut neuer Studie die wirksamste aller…
Das Postfach sauber halten und informiert bleiben. Oder komplett abschalten? Arbeitspsychologin Christina Beran verrät, wie…
Viele kennen es: Manchmal überkommt einem das scheinbar unbändige Verlangen, etwas zu naschen. Der gewünschte…