Die ESC-Legende hat in kürzester Zeit unglaublich viel abgenommen. Nach den vielen schrecklichen Diagnosen der Vergangenheit hofft er jetzt auf eine gesunde Zukunft.
Er hat sich viermal gegen den Krebs behauptet – nun hat Musikproduzent und ESC-Legende Ralph Siegel (79) auch den Kampf gegen die Pfunde gewonnen. In nur drei Monaten verlor der Komponist von „Ein bisschen Frieden“ beachtliche 36 Kilogramm – dank medizinischer Hilfe und eiserner Disziplin.
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Unterstützung durch Abnehmspritze
Ganz ohne Hilfsmittel lief es allerdings nicht: Siegel setzte auf die Abnehmspritze Wegovy, ein Medikament mit dem Wirkstoff Semaglutid, der auch in Ozempic enthalten ist – allerdings in höherer Dosierung. Gegenüber „Bild“ erklärte Siegel: „Ich habe mit der Abnehmspritze sehr gute Erfahrungen gemacht. Von 134 auf 98 Kilo – allein mit Ernährung hätte ich das nie geschafft.“
Die wöchentliche Injektion verabreichte ihm seine Ehefrau Laura. Bereits nach wenigen Tagen zeigte die Waage ein erstes deutliches Minus: acht Kilo. Mit dem wachsenden Erfolg stieg auch die Motivation.
Neue Essgewohnheiten, alte Anzüge
Siegel stellte seine Ernährung radikal um: Weniger Kohlenhydrate und Fette, dafür mehr Fisch und Hühnchen. Das Sättigungsgefühl durch die Spritze half ihm dabei, nur noch die Hälfte zu essen. Auf kleine Genussmomente – etwa ein Glas Wein oder ein Guinness – verzichtete er nicht vollständig.
Inzwischen hat Siegel die Anwendung von Wegovy beendet, hält aber an seinem neuen, reduzierten Speiseplan fest. Die Belohnung: Seine Anzüge aus früheren, schlankeren Jahren passen wieder. „Ich habe Anzüge in vier Größen: schlank, normal, dick und unmöglich. Jetzt bin ich wieder bei schlank – damit hätte ich nie gerechnet.“
Ziel: Fit für die Bühne
Den Auslöser für das Abnehmprogramm sieht Siegel in einem sehr persönlichen Wunsch: Zur Premiere seines Musicals „Zeppelin“ im Oktober in Füssen möchte er fit und präsent sein. Beim letzten Mal zwang ihn seine angeschlagene Gesundheit noch in den Rollstuhl.
Medizinischer Blick auf die Methode
Ein Sieg trotz gesundheitlicher Herausforderungen
Während sein Prostatakrebs vor einigen Monaten erfolgreich behandelt werden konnte, bleibt ihm die Nervenerkrankung Polyneuropathie ein treuer, schmerzhafter Begleiter. „Ich habe ständig Schmerzen in den Füßen – aber damit muss ich leben. Zum Glück habe ich meine Frau Laura. Mit ihr nehme ich alles nur halb so schwer.“
